O mně
Jmenuji se Nikola Judová a působím v Jihlavě ve fitness centru Fitpeople.
V světě fitness se pohybuji už od roku 2016, kdy jsem si udělala trenérský kurz a začala sbírat cenné zkušenosti a vědomosti, které dnes s radostí předávám dál. Ke každému klientovi přistupuji individuálně - protože každý má jiné cíle, tělo i možnosti.
Pamatuji si dodnes svoji první návštěvu fitness centra - tehdy mě přivedla touha změnit svou postavu. Ikdyž jsem byla sportovně založená odmalička, nikdy jsem se svou postavou nebyla úplně spokojená a asi jako každá žena hledala ten správný směr.
Má cesta začala poměrně divoce - závodní kariérou v kategorii bodyfitness. Díky tomu jsem získala perfektní disciplínu, ale také určité zdravotní komplikace. Velkým plusem ale bylo poznání, že tělo se dá změnit, když člověk ví, jak na to.
Postupem času jsem nasbírala bohaté zkušenosti s nabíráním svalové hmoty, které jsem se ale chtěla po pár letech zbavit a získat tak jemnější ženské tvary. Tento proces, věřte mi nebo ne, byl mnohem obtížnější. Vyzkoušela jsem téměř všechno- od přísnějších diet po rozumnější přístup. Dnes vím, že ideální cesta je ta, která nevyčerpává, ale posiluje.
Po letech hledání dokonalé postavy jsem pochopila, že nejdůležitější je cítit se dobře ve svém těle. Najít balanc - ve stravě, v životě i v hlavě. A hlavně se nestresovat, když si občas dám tabulku čokolády. :)
